Чай в борьбе с курением
 |
Общеизвестный факт, курение – пагубная привычка, способствующая развитию многих болезней, в том числе и рака легких. Но также известно как тяжело от нее избавиться. |
Бириани с кешью
 |
Тщательно промываем рис, заливаем водой и отставляем на 45 минут. После откидываем на дуршлаг. Налейте в миску 2 столовые ложки воды и перемешайте с шафраном, дайте время настояться. |
Как варить кукурузу в микроволновке
 |
Кукуруза – очень популярная в наших краях овощная культура. Она богата витаминами (В, Е, С и т.д.), микроэлементами, фолиевой кислотой. Благодаря низкой калорийности и большому количеству клетчатки ее можно смело есть и не бояться поправиться. |
Свекольные блинчики с творожным сыром и сельдью
 |
Рыбу нарезаем тонкими полосочками. Добавляем в свекольный сок соль, уксус, сахар, растительное масло и вбиваем яйцо. Взбиваем всё венчиком. |
О полезных свойствах скумбрии
 |
В состав скумбрии входит большое количество ненасыщенных жирных кислот. Они играют роль антиоксидантов – веществ, укрепляющих мембраны клеток организма, что происходит за счет нейтрализации свободных радикалов. |
Соте из куриных грудок
 |
Хорошо промываем куриное филе, обсушиваем, отбиваем (должны получиться толщиной ½ сантиметра) и солим. Нарезаем мелко грибы, помидоры, зелень и чеснок, перемешиваем, вводим яйцо и натёртый сыр, ещё раз всё хорошо смешиваем. |
Чай против стресса
 |
В современном мире человек все чаще и чаще подвергается воздействию различных стрессов и депрессий. Каждый старается не отстать от современных технологий, не потерять высокооплачиваемую работу, быть конкурентоспособным на бирже труда. |